Liebe Mitglieder, ab Mittwoch 24.11.2021

 

tritt eine neue Fassung der Coronaschutzverordnung in Kraft. Das bedeutet: Nur Zutritt für 2G

im Fitnessstudio,Kursbereich und auch in der Physiotherapie.

 

  • gültiger Impfnachweis: Immunisierung durch vollständige Impfung. ( min.14 Tage)
  • gültigem Genesungsnachweis: Immunisierung durch Genesung. (max. 6 Monate alt)

 

Nachweise sind stehts mitzuführen!

 

Hier die wichtigsten Regeln für ein sicheres Training:

  • Tragen einer FFP2/OP-Maske im gesamten Studio und in der Praxis.
  • Während der sportlichen Aktivität keine Maske nötig.
  • Abstand von mindestens 1,50 m stets einhalten.
  • Umkleiden und Duschen sind weiterhin geschlossen.
  • Hygienestandards und Infos vor Ort sind zu befolgen.

 

* aufgrund der aktuellen Situation werden Kurse zusammengelegt/zeitlich umgestellt, bitte Rücksprache mit dem Trainer halten.

 

Bitte beachtet die derzeit geänderten Öffnungszeiten des Fitnessstudios.

 

 

 

Prävention - Rehabilitation
Therapie - Fitness

Wir machen Sie fit

PHYSIO-FIT ist Ihr engagierter Partner, wenn es um Physiotherapie, medizinische Fitness und Rehabilitationssport geht. Unsere erfahrenen Trainer/innen und Therapeuten/innen unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu körperlicher Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden. In einem persönlichen Gespräch informieren wir Sie gern über unser Unternehmen, unsere Angebote, Preise und zeigen Ihnen unsere Trainings- und Behandlungsräume.

Möchten Sie mehr erfahren?
Dann kontaktieren Sie uns gern.
Wir freuen uns auf Sie!

Schöne Räumlichkeiten, super Trainingsgeräte
und das beste Team!

Sandra M. aus Siedlinghausen

Unser Leistungsangebot

PHYSIOTHERAPIE

Krankengymnastik
- PNF
- Bobath
- CMD
- Manuelle Therapie
- Viszerale Therapie
- Cranio-Sacral Therapie
- Atemtherapie
- Beckenboden Therapie
- Schlingentisch Therapie
- Extensionen

Massagen
- Teil-, Ganzkörpermassagen
- Bindegewebsmassagen
- Fußreflexzonentherapie
- Aromamassagen

Elektrotherapie
Taping


Manuelle Lymphdrainage und Ödemtherapie
- Ödembandagierung

Kryotherapie
Heißluft + Wärmepackungen

KG-Gerätetraining
Kombinierte Heilmittelbehandlung
med. Trainingstherapie
Sportphysiotherapie

Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge (T-RENA)

für Rehabilitanden der Deutschen Rentenversicherung (DRV)

MEDIZINISCHE FITNESS - Milon-Q Kraft-Ausdauerzirkel

Training with a smile
Mit der Geräteserie Milon Q revolutionieren wir das elektronisch gesteuerte Kraftausdauertraining. Das edle Design, die einfache Bedienung, völlig neue Technologien, intuitive Nutzerführung und spielerische Motivation – all das ist Q. Die Verschmelzung von innovativer Technik mit 45 Jahren Erfahrung und höchster Made-in-Germany-Qualität führt zu einem völlig neuen, fantastischen Trainingsgefühl.

MEDIZINISCHE FITNESS - Five-Beweglichkeitstraining

Five-Beweglichkeitstraining
Innovativer Übungsparcour für Rücken & Gelenke

Im five-Geräteparcour trainieren Sie an verschiedenen Stationen den gesamten Körper gegen schädliche Gewohnheiten, wie z.B. einseitige Bewegungen am Arbeitsplatz. Zur Prävention, Reha sowie bei akutem Schmerz bietet Five die perfekte Lösung. Dabei bringen Sie die oft verkürzten oder verklebten Faszien/Muskeln wieder auf Länge. Ganze Muskelketten werden aktiviert, wodurch der Körper wieder neue Bewegungsmuster erlernt. Bewegungseinschränkungen werden behoben, die Durchblutung wird verbessert und die gesamte Energie kann wieder besser fließen.

MEDIZINISCHE FITNESS - Cardiotraining (Herz-Kreislauf-Training)

- Laufbänder
- Ergometer / Räder
- Crosstrainer
- Waver
- Liege-Ergometer / Rad
- Armtrainer
- Helix

MEDIZINISCHE FITNESS - InBody-Körperanalyse

Eine professionelle Körperanalyse lässt viele wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand eines Menschen zu und ermöglicht das Ableiten geeigneter Maßnahmen. Mit InBody können Sie schnell, einfach und äußerst präzise die Körperzusammensetzung erfassen.

MEDIZINISCHE FITNESS - Slim Belly + Slim Legs

Die Airpressure Bodyforming Methode steigert durch sanfte Wechseldruckmassage die Durchblutung an den Problemzonen Bauch, Oberschenkel und Po.

Slim Belly + Legs fördert während des Trainings die Durchblutung und den Stoffwechsel. Du wirst die angenehme Wechseldruckmassage lieben und den Effekt danach nicht nur spüren, sondern auch sehen: an den Schweißperlen auf deiner Haut.

Fitnesskurse - Wochenübersicht

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag

9:00 - 10:30
Yoga bei Sandra

 

 

 

 

  16:15 - 17:45
Yoga bei Sandra
 

17:30 - 18:15

Bodystyling bei Nina

NEU

 

18:30 - 19:15
Bodyworkout bei Katha

18:00 - 18:45
Bodyworkout bei Tanja

 

18:30 - 19:15

Zumba bei Nina

NEU

 

 

19:00 - 20:00
World-Jumping Fitness* bei Tanja

 

 

 20:00-21:30
Yoga bei Sandra
   

leichte Intensität
(Grundkurs)

mittlere Intensität
(Konzeptkurs)

anstrengende Intensität
(Fitnesskurs)

 


*Schwangere und Herzerkrankte dürfen leider nicht am Kurs  "World-Jumping Fitness" teilnehmen.

Derzeit können wir nur eine begrenzte Anzahl an Teilnehmern annehmen.

 

Rehakurse - Wochenübersicht

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag

 

8:30 - 9:15
Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar

 

 

 

 9:30 - 10:15
Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar
   
 10:30 - 11:15
Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar
 

10:00 - 10:45
Wirbelsäulengymnastik bei Simone

10:00 - 10:45
Wassergymnastik** bei Simone
   

 

11:00 - 11:45 Uhr Wassergymnastik** bei Simone
  14:00 - 14:45
Wassergymnastik** bei Simone
14:30 - 15:15
Sitz-Hocker-Gymnastik bei Dagmar
 
  15:00 - 15:45
Sitz-Hocker-Gymnastik bei Dagmar
  

16:30 - 17:15
Wirbelsäulengymnastik bei Simone

    
17:30 - 18:15
Wirbelsäulengymnastik bei Simone
  17:00 - 17:45
Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar
 

18:30 - 19:15
Wirbelsäulengymnastik bei Janine

 

 

18:00 - 18:45
Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar

 

18:45 - 19:30
Wassergymnastik** bei Simone

  

19:00 - 19:45
Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar

 
19:30 - 20:15
Wirbesäulengymnastik bei Janine
  

 

 


** Die Wassergymnastik findet im Hallenbad Siedlinghausen statt.

Feste Anmeldung bei den Rehakursen notwendig!

Team

  • Astrid Eichler

    Inhaberin

    Physiotherapeutin, Masseurin, med. Bademeisterin, Wellness Therapeutin, Manual Therapeutin, sektorale Heilpraktikerin


    Zusatzqualifikationen: Lymphdrainage, Fußreflextherapie, PNF, manuelle Therapie, Taping, CMD, Viszerale Therapie, Craniosacral Therapie, Sportphysiotherapie, Sportstudioleiterin, MTT, Rückenschule, Reha-Übungsleiterin, Power Plate Trainerin...

    Weitere Tätigkeiten: Freie Dozentin an Fach- und Fortbildungsschulen, freie leitende Mitarbeiterin der phys. Therapie Franziskushospital Winterberg, selbstständige Tätigkeiten bis zur Gründung "Physio-Fit": Sauna-Sonnenstudio-Praxis Mellendorf / Hannover 18 Jahre, Kurmittelhaus Winterberg 7 Jahre, Multifunktionsanlage / Sportpark Winterberg 5 Jahre

  • Ulrich Maaßen

  • Jenny Balzer

    Sport- und Fitnesskauffrau

    Zusatzqualifikationen: Milon-Coach Trainerin, Five Trainerin, Fitnesstrainerin in B-Lizenz, Power Plate Basic Trainerin, Step Forward Beraterin

  • Dagmar Sobzcak

    Kursleiterin

    Zusatzqualifikationen: Milon Coach Trainerin, DOSB-Lizenz B Übungsleiterin in der Rehabilitation "Orthopädie und Innere Medizin", Nordic Walking Medical Trainerin, Power Plate Basic & Advanced Trainerin, Five Trainerin, Pilates, Faszientraining, WS & Haltungsschäden, Morbus Bechterew, Atemgymnastik & Qi Gong, Aerobic, Fatburning, Problemzonengymnastik, Tai Bo, Skigymnastik

  • Simone Schmidt

    Rezeptionskraft, Übungsleiterin

    B-Lizenz "Orthopädie"

  • Janine Atorf

    Kursleiterin

    Zusatzqualifikationen:
    Übungsleiterin B-Lizenz "Orthopädie"
    Übungsleiterin B-Lizenz "Psychologie"
    BreathWalk Trainerin
    Nordic Walking Guide
    Power Plate Basic Trainerin

  • Tanja Kordes

    Group Fitness B-Instructor / Step Aerobic

    Zusatzqualifikationen: Power Dumbell, Flexi bar, Bodyworkout, World-Jumping Fitness

  • Katharina Hesse

    Bodyworkout Trainerin

     

  • Sandra Elterlein

    Yogalehrerin
     

  • Sandra Eckel

    Physiotherapeutin

    Zusatzqualifikationen: Fußreflexmassage, Taping, Wellnesstherapeutin, KG-Gerät

  • Mandy Hoffmann

    Physiotherapeutin

    Zusatzqualifikationen: MLD, PNF

  • Hania Ruivo da Silva

    Physiotherapeutin

    Zusatzqualifikationen: MLD, Taping, CMD Basic & Advanced, Dorn-Therapie, Breuss-Massage

  • Ivana Safran-Blagojevic

    Physiotherapeutin

    Zusatzqualifikationen: MLD, PNF

  • Josefine Mathweis

    Physiotherapeutin

    Zusatzqualifikationen: MLD, Taping, Nordic Walking, Dorn-Breuss, Faszien-Therapie

  • Martina Ullrich-Vogt

    Masseurin und med. Bademeisterin

    Zusatzqualifikationen: MLD, Dorn-Therapie, Breuss-Massage, Fußreflexzonen-Massage, Taping, med.orth. Fußpflege

  • Lena Köster

    Masseurin und med. Bademeisterin

    Zusatzqualifikationen: Wellnessmasseurin (Aromaölmassage, Hot Stone Massage), Fußreflexzonen-Massage, manuelle Lymphdrainage

  • Susanne Kewekordes

    Rezeptionskraft

    Qualifikationen: FRZ, Ayurveda, Power Plate Basic Trainer, Five Trainer, Milon Trainer

  • Annika Kuhlmann

    Rezeption / Studio Aushilfe

  • Nebahat Kantar

    Raumpflegerin
     

  • Gutschein anfragen

    Gutscheinformular

    Daten

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    Dann rufen Sie uns einfach an. Oder schreiben uns.

    Kontaktformular

    Daten

    Physio-Fit Siedlinghausen
    Astrid Eichler

    Sorpestraße 1
    59955 Winterberg
    Telefon 0 29 83 - 97 22 65
    Fax 0 29 83 - 97 22 66
    kontakt(at)physio-fit-eichler.de
     

    Derzeit geänderte Öffnungszeiten Fitnessstudio:

    Mo. - Do.8.00 – 20.00 Uhr
    Fr.8.00 – 19.00 Uhr
    Sa.geschlossen
    So.9.00 – 12.00 Uhr

    Kooperationspartner:
    - Rehasportverein
      „Mein persönliches Come back Winterberg e.V.“
    - Qualitrain
    - Step Forward
    - Hallenbad Siedlinghausen