Liebe Mitglieder,

Ab Mittwoch, den 13. Mai, stehen die Türen für das Fitnessstudio + Fitnesskurse zu den gewohnten Öffnungszeiten wieder offen!

Die Rehasportkurse starten ab Montag, den 18. Mai wieder. Allerdings etwas eingeschränkt!

Vor Ort gelten die ausgehängten Hygiene- und Sicherheitsregeln:

  • Hände vor und nach dem Training waschen/desinfizieren.
  • Desinfektionsmittel für Hände und Geräte ist vorhanden.
  • 1,50 m Abstand halten.
  • Es besteht keine Maskenpflicht. In manchen Situationen jedoch angebracht.
  • In Trainingskleidung erscheinen, sich im Studio umziehen ist nicht gestattet.
  • Umkleiden und Duschen sind gesperrt. Umkleidespinde dürfen nur zur Verwahrung von Wertsachen benutzt werden.
  • Mitgliederzahl ist beschränkt um Mindestabstände einzuhalten.
  • Training immer mit eigenem großen Handtuch, welches alle Sitz,-Rückenpolster abdeckt.
  • Für die Kurse dürfen gerne eigene Matten mitgebracht werden.
  • Beschränke dein Training auf einen möglichst kurzen Zeitraum.
  • Geräte sind teilweise gesperrt, um Mindestabstände zu gewährleisten.
  • Bei Krankheitssymptomen dürfen wir Dir keinen Zutritt gewähren. Bitte bleib bei kleinsten Symptomen zu Hause.
  • Zur Ermöglichung einer Kontaktpersonennachverfolgung werden deine Kundendaten für 8 Wochen aufbewahrt und im Falle einer Infektion weitergeleitet an die zuständige Behörde. Solltest Du hiermit nicht einverstanden sein, müssen wir den Zutritt verweigern.


Wir freuen uns auf dich!

Dein Physio-Fit Team

 

Prävention - Rehabilitation
Therapie - Fitness

Wir machen Sie fit

PHYSIO-FIT ist Ihr engagierter Partner, wenn es um Physiotherapie, medizinische Fitness und Rehabilitationssport geht. Unsere erfahrenen Trainer/innen und Therapeuten/innen unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu körperlicher Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden. In einem persönlichen Gespräch informieren wir Sie gern über unser Unternehmen, unsere Angebote, Preise und zeigen Ihnen unsere Trainings- und Behandlungsräume.

Möchten Sie mehr erfahren?
Dann kontaktieren Sie uns gern.
Wir freuen uns auf Sie!

Schöne Räumlichkeiten, super Trainingsgeräte
und das beste Team!

Sandra M. aus Siedlinghausen

Unser Leistungsangebot

PHYSIOTHERAPIE

Krankengymnastik
- PNF
- Bobath
- CMD
- Manuelle Therapie
- Viszerale Therapie
- Cranio-Sacral Therapie
- Atemtherapie
- Beckenboden Therapie
- Schlingentisch Therapie
- Extensionen

Massagen
- Teil-, Ganzkörpermassagen
- Bindegewebsmassagen
- Fußreflexzonentherapie
- Aromamassagen

Elektrotherapie
Taping


Manuelle Lymphdrainage und Ödemtherapie
- Ödembandagierung

Kryotherapie
Heißluft + Wärmepackungen

KG-Gerätetraining
Kombinierte Heilmittelbehandlung
med. Trainingstherapie
Sportphysiotherapie

Trainingstherapeutische Reha-Nachsorge (T-RENA)

für Rehabilitanden der Deutschen Rentenversicherung (DRV)

MEDIZINISCHE FITNESS - Milon-Q Kraft-Ausdauerzirkel

Training with a smile
Mit der Geräteserie Milon Q revolutionieren wir das elektronisch gesteuerte Kraftausdauertraining. Das edle Design, die einfache Bedienung, völlig neue Technologien, intuitive Nutzerführung und spielerische Motivation – all das ist Q. Die Verschmelzung von innovativer Technik mit 45 Jahren Erfahrung und höchster Made-in-Germany-Qualität führt zu einem völlig neuen, fantastischen Trainingsgefühl.

MEDIZINISCHE FITNESS - Five-Beweglichkeitstraining

Five-Beweglichkeitstraining
Innovativer Übungsparcour für Rücken & Gelenke

Im five-Geräteparcour trainieren Sie an verschiedenen Stationen den gesamten Körper gegen schädliche Gewohnheiten, wie z.B. einseitige Bewegungen am Arbeitsplatz. Zur Prävention, Reha sowie bei akutem Schmerz bietet Five die perfekte Lösung. Dabei bringen Sie die oft verkürzten oder verklebten Faszien/Muskeln wieder auf Länge. Ganze Muskelketten werden aktiviert, wodurch der Körper wieder neue Bewegungsmuster erlernt. Bewegungseinschränkungen werden behoben, die Durchblutung wird verbessert und die gesamte Energie kann wieder besser fließen.

MEDIZINISCHE FITNESS - Cardiotraining (Herz-Kreislauf-Training)

- Laufbänder
- Ergometer / Räder
- Crosstrainer
- Waver
- Liege-Ergometer / Rad
- Armtrainer
- Helix

MEDIZINISCHE FITNESS - InBody-Körperanalyse

Eine professionelle Körperanalyse lässt viele wertvolle Rückschlüsse auf den Gesundheits- und Fitnesszustand eines Menschen zu und ermöglicht das Ableiten geeigneter Maßnahmen. Mit InBody können Sie schnell, einfach und äußerst präzise die Körperzusammensetzung erfassen.

MEDIZINISCHE FITNESS - Slim Belly + Slim Legs

Die Airpressure Bodyforming Methode steigert durch sanfte Wechseldruckmassage die Durchblutung an den Problemzonen Bauch, Oberschenkel und Po.

Slim Belly + Legs fördert während des Trainings die Durchblutung und den Stoffwechsel. Du wirst die angenehme Wechseldruckmassage lieben und den Effekt danach nicht nur spüren, sondern auch sehen: an den Schweißperlen auf deiner Haut.

MEDIZINISCHE FITNESS - Power Plate

Power Plate
Das Geheimnis der Power Plate liegt in Ihrer Funktionsweise. Power Plate übersetzt heißt "Kraft-Platte": Durch multidimensionale Beschleunigungen werden in Ihrem Körper bis zu 2.400 Muskelkontraktionen pro Minute aktiviert. Mit der Power Plate Technologie können bis zu 97% der Muskelfasern des Körpers trainiert werden. Das sind nahezu mehr als doppelt so viele wie bei einem durchschnittlichen konventionellen und anstrengenden Krafttraining. Mit dem patentierten Seilzugsystem der Power Plate pro6 wird ein effektives und zeitsparendes Ganzkörpertraining möglich.

 

Mit 10 Minuten Power Plate statt 1,5 Stunden schweißtreibendem Training können Sie Ihre persönlichen Ziele angehen:

- Gewichtsreduktion
- schneller Muskelaufbau und Bodyforming
- Anti-Cellulite Training,
- Entspanungsmassage
- Prävention von Rückenschmerzen

Fitnesskurse - Wochenübersicht

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag

9:00 - 10:30
Yoga bei Sandra

 

 

 

 

  16:15 - 17:45
Yoga bei Sandra
  
    17:00 - 17:45
World-Jumping Fitness* bei Tanja

 

18:00 - 18:45
Bodyworkout bei Kirsten

18:00 - 18:45
MAX bei Tanja

 

18:00 - 18:45
Bodyforming bei Tanja

 

19:00 - 19:45
Pilates bei Kirsten

19:00 - 20:00
Power-Dumbel bei Tanja

 

19:00 - 19:45
World-Jumping Fitness* bei Tanja
 20:00-21:30
Yoga bei Sandra
 20:00 - 20:45
Piloxing bei Katha
 

leichte Intensität
(Grundkurs)

mittlere Intensität
(Konzeptkurs)

anstrengende Intensität
(Fitnesskurs)

 


*Schwangere und Herzerkrankte dürfen leider nicht am Kurs  "World-Jumping Fitness" teilnehmen.

Bei den Yoga- und World-Jumping-Kursen können wir nur eine begrenzte Anzahl an Teilnehmern annehmen.

 

Rehakurse - Wochenübersicht

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag

 

8:30 - 9:15
Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar

 

8:30 - 9:15
Wirbelsäulengymnastik bei Kirsten

 

 9:30 - 10:15
Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar
 9:30 - 10:15
Wirbelsäulengymnastik bei Kirsten
 

10:45 - 11:30 Wirbelsäulengymnastik bei Kirsten

 

10:30 - 11:15
Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar
 10:30 - 11:15
Wirbelsäulengymnastik Fit 50+ bei Kirsten
10:00 - 10:45
Wassergymnastik** bei Simone
  14:00 - 14:45
Wassergymnastik** bei Simone
14:30 - 15:15
Sitz-Hocker-Gymnastik bei Dagmar
 
 15:45 - 16:30
Wassergymnastik** bei Kirsten
15:00 - 15:45
Sitz-Hocker-Gymnastik bei Dagmar
  
16:30 - 17:15 Wirbelsäulengymnastik bei Simone16:45 - 17:30
Wassergymnastik** bei Kirsten
   
17:30 - 18:15
Wirbelsäulengymnastik bei Simone
17:00 - 17:45
Wirbelsäulengymnastik bei Janine
 17:00 - 17:45
Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar
 

18:30 - 19:15
Wirbelsäulengymnastik bei Janine

 

 

18:00 - 18:45
Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar

 

19:30 - 20:15
Wirbelsäulengymnastik bei Janine

 

 

19:00 - 19:45
Wirbelsäulengymnastik bei Dagmar

 
     
 


** Die Wassergymnastik findet im Hallenbad Siedlinghausen statt.

Feste Anmeldung bei den Rehakursen notwendig!

Team

  • Astrid Eichler

    Inhaberin

    Physiotherapeutin, Masseurin, med. Bademeisterin, Wellness Therapeutin, Manual Therapeutin, sektorale Heilpraktikerin


    Zusatzqualifikationen: Lymphdrainage, Fußreflextherapie, PNF, manuelle Therapie, Taping, CMD, Viszerale Therapie, Craniosacral Therapie, Sportphysiotherapie, Sportstudioleiterin, MTT, Rückenschule, Reha-Übungsleiterin, Power Plate Trainerin...

    Weitere Tätigkeiten: Freie Dozentin an Fach- und Fortbildungsschulen, freie leitende Mitarbeiterin der phys. Therapie Franziskushospital Winterberg, selbstständige Tätigkeiten bis zur Gründung "Physio-Fit": Sauna-Sonnenstudio-Praxis Mellendorf / Hannover 18 Jahre, Kurmittelhaus Winterberg 7 Jahre, Multifunktionsanlage / Sportpark Winterberg 5 Jahre

  • Ulrich Maaßen

  • Jenny Balzer

    Sport- und Fitnesskauffrau

    Zusatzqualifikationen: Milon-Coach Trainerin, Five Trainerin, Fitnesstrainerin in B-Lizenz, Power Plate Basic Trainerin, Step Forward Beraterin

  • Dagmar Sobzcak

    Kursleiterin

    Zusatzqualifikationen: Milon Coach Trainerin, DOSB-Lizenz B Übungsleiterin in der Rehabilitation "Orthopädie und Innere Medizin", Nordic Walking Medical Trainerin, Power Plate Basic & Advanced Trainerin, Five Trainerin, Pilates, Faszientraining, WS & Haltungsschäden, Morbus Bechterew, Atemgymnastik & Qi Gong, Aerobic, Fatburning, Problemzonengymnastik, Tai Bo, Skigymnastik

  • Simone Schmidt

    Rezeptionskraft, Übungsleiterin

    B-Lizenz "Orthopädie"

  • Janine Atorf

    Kursleiterin

    Zusatzqualifikationen:
    Übungsleiterin B-Lizenz "Orthopädie"
    Übungsleiterin B-Lizenz "Psychologie"
    BreathWalk Trainerin
    Nordic Walking Guide
    Power Plate Basic Trainerin

  • Kirsten Kräling

    Fitnesstrainerin / Rezeptionskraft

    Zusatzqualifikationen: Fitnesstrainerin B-Lizenz Group, Pilates Bodymotion B-Trainerin, Power Plate, Five Trainerin, Rehatrainerin Orthopädie B Lizenz, Faszientrainerin

  • Tanja Kordes

    Group Fitness B-Instructor / Step Aerobic

    Zusatzqualifikationen: M.A.X., Power Dumbell, Flexi bar, World Jumping

  • Katharina Hesse

    Lizenz Trainerin Piloxing

     

  • Sandra Elterlein

    Yogalehrerin
     

  • Sandra Eckel

    Physiotherapeutin

    Zusatzqualifikationen: Fußreflexmassage, Taping, Wellnesstherapeutin, KG-Gerät

  • Mandy Hoffmann

    Physiotherapeutin

    Zusatzqualifikationen: MLD, PNF

  • Hania Ruivo da Silva

    Physiotherapeutin

    Zusatzqualifikationen: MLD, Taping, CMD Basic & Advanced, Dorn-Therapie, Breuss-Massage

  • Ivana Safran-Blagojevic

    Physiotherapeutin

    Zusatzqualifikationen: MLD, PNF

  • Josefine Mathweis

    Physiotherapeutin

    Zusatzqualifikationen: MLD, Taping, Nordic Walking, Dorn-Breuss, Faszien-Therapie

  • Martina Ullrich-Vogt

    Masseurin und med. Bademeisterin

    Zusatzqualifikationen: MLD, Dorn-Therapie, Breuss-Massage, Fußreflexzonen-Massage, Taping, med.orth. Fußpflege

  • Lena Köster

    Masseurin und med. Bademeisterin

    Zusatzqualifikationen: Wellnessmasseurin (Aromaölmassage, Hot Stone Massage), Fußreflexzonen-Massage, manuelle Lymphdrainage

  • Marion Fahlbusch

    Masseurin und med. Bademeisterin

    Zusatzqualifikationen: Sportphysiotherapeutin, Taping, med. Fußpflegerin, MLD, med. Trainingstherapie, FRZ, Ayurveda, Hot Stone, Lomi Lomi, Dorn-Therapie, Breuss-Massage

  • Susanne Kewekordes

    Rezeptionskraft

    Qualifikationen: FRZ, Ayurveda, Power Plate Basic Trainer, Five Trainer, Milon Trainer

  • Annika Kuhlmann

    Rezeption / Studio Aushilfe

  • Dorothee Klauke

    Rezeptionskraft
     

  • Nebahat Kantar

    Raumpflegerin
     

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    Kontaktformular

    Daten

    Physio-Fit Siedlinghausen
    Astrid Eichler

    Sorpestraße 1
    59955 Winterberg
    Telefon 0 29 83 - 97 22 65
    Fax 0 29 83 - 97 22 66
    kontakt(at)physio-fit-eichler.de
     

    Öffnungszeiten:

    Mo. + Mi.8.00 – 21.00 Uhr
    Di. + Do.8.00 – 20.00 Uhr
    Fr.8.00 – 19.00 Uhr
    Sa. + So.9.00 – 12.00 Uhr

    Kooperationspartner:
    - Rehasportverein
      „Mein persönliches Come back Winterberg e.V.“
    - Qualitrain
    - Step Forward
    - Franziskus Hospital
    - Hallenbad Siedlinghausen